蒜山锅(4人份)
材料
牛肉片(腿肉) | 350g |
萝卜 | 1/2条(10cm) |
白菜(大) | 4块 |
冬菇 | 4个 |
本菇 | 200g |
金针菇 | 100g |
紫萁 | 80g |
豆腐 | 1块 |
蒟蒻 | 1/2块 |
昆布汁 | 4杯 |
牛奶 | 1杯 |
豆浆 | 1杯 |
西式汤块 | 1个 |
味噌 | 3大匙 |
烹调方法
1. 将牛肉切3等分(5-6cm长),萝卜垂直切4等用盐煮热。白菜如切半,先将芯用盐煮3分钟,再加上菜煮,过冷水后轻轻擦去水份。菇类去蒂,用手分开。
将紫萁用水后洗切成容易食用的大小,蒟蒻用盐水洗约5mm幅度,豆腐切8等分。
2. 白菜叶2块重迭,2块厚度均一的芯重迭,放上2条萝卜后卷起,切4等分,一边整理形状一边弄走多余水份。
3. 烧热汤汁,加上西式汤块溶化,加上牛奶,豆浆,再煮沸时加入味噌。
4. 在做法3)中加上蘑菇类,紫萁,魔芋,豆腐,加热除去涩味,加上做法2的菜和牛肉加热即可。